Pole-dance

[koalena]

сходила вчера на пробный урок pole-dance. Надо было, скажу я вам, качать руки вдвое больше, чем я это делала. Раздумываю пока что, стоит ли начать ходить - вроде не особенно далеко, но доезжать неудобно, плюс это в 7 вечера.
С другой стороны,"во-первых, это красиво", а также растяжка, стамина, core muscles.

Comments

[felix-out.livejournal.com]

У меня несколько девичьих коллег занимаются pole dance. В общем, да, руки там качать адово, а ещё ноги и спину и вообще всё. Даже тем, у кого и так руки были ого.

[koalena.livejournal.com]

ноги и спина были ок, не зря ж я делаю squats и становую. а вот руки - увы.

[felix-out.livejournal.com]

А там какие-то хитрые нагрузки на хитрые группы мышц. Грубо говоря, как с конями. Пока на него не сядешь и не потрясёшься с час в седле, о наличии (отсутствии) иных мышц и не подозреваешь. Девочки на это и напирают пока, мол, болит всё то, что в зале не прокачалось.

В общем, если ты продолжишь, будет любопытно читать посты. :D

[grey-koala.livejournal.com]

Коала какой чудесный:).
А танцы- это завсегда полезно.

[koalena.livejournal.com]

коала - вылитая я вчера. с толстой попой, неуклюжая, но довольная :)

[lemura.livejournal.com]

Ты коала не с толстой, а с накачанной попой.

[olkab.livejournal.com]

Да где у тебя там толстая попа!
А сольные выступления будут?

[koalena.livejournal.com]

мне надо сперва хотя бы суметь забраться на столб )

[olkab.livejournal.com]

А он скользкий?

[koalena.livejournal.com]

не совсем.

[lublue.livejournal.com]

Вот меня что в танцах удручает - "во-первых, это красиво", но есть "во-вторых": ты сама этого не видишь. Ты сосредоточенно делаешь движения, стараешься не сбиться, адово устаешь, и т.п., и максимум кто-нибудь потом скажет, что у тебя красиво получилось. :)))